Hos Balance your body tilbyder jeg Walk and talk – en samtale i bevægelse, hvor frisk luft, bevægelse og natur kombineres med refleksion. Jeg bruger naturen og bevægelsen bevidst, fordi kroppen reagerer positivt på åbne rum og frisk luft. Naturen skaber ro og nærvær, mens bevægelsen løsner spændinger, stimulerer blodcirkulation og energibaner (Qi) og styrker kontakten mellem krop og sind.
At sidde ansigt til ansigt kan nogle gange føles konfronterende, men i en skov eller ved stranden er der altid noget at kigge på, hvilket ofte gør det lettere at tage vanskelige emner op. Samtidig skaber gåturen et naturligt flow i samtalen, hvor tanker og følelser kan bearbejdes mere frit. Walk and Talk giver dig mulighed for indsigt, ro og balance udenfor de vante rammer.
Samtalen dokumenteres fortroligt som en del af journalføringen, ligesom i mine øvrige behandlinger. Walk and Talk er ikke blot en gåtur – det er en helhedsoplevelse, hvor krop, sind og energi arbejder sammen mod nærvær og balance.
Walk and Talk kan hjælpe dig, der ønsker at træde ud af uhensigtsmæssige mønstre, blive mere modig, ændre vaner, styrke selvtilliden eller booste selvværdet. Ring til mig på 21454958, så sætter vi et forløb i gang ud fra dine behov.
